Реабилитационный центр

Помощь алко- и наркозависимым в Мурманске

Если вы  столкнулись с проблемой зависимости, не знаете как поступить и куда обратится. 

Позвоните нам и наши специалисты помогут.

Лень в выздоровлении
Реабилитация алкозависимых в Мурманске

Реабилитация алко и нарко- зависимых - это большой и тяжелый процесс, требующий изменений человека на всех уровнях и во всех сферах жизни и помощь алкоголикам и наркоманам никогда не ограничивается просто трезвостью. В реабилитационном центре "Пробуждение" - мы учим ребят взращивать в себе навыки эффективной и продуктивной жизни. Однако, встречаются и трудности, первая из которых - лень.

Лень лишь кажется безобидной, на самом деле она мешает зависимому на всех уровнях его жизни, мешает двигаться вперёд, осознать проблему своей зависимости, обратится за помощью или начать терапию. Лень создает ощущение усталости, хотя объективно у нас полно сил, лень призывает нас остаться дома, не обращать внимание на то, что говорят окружающие, а просто употребить, уснуть и оставить все как есть. Зависимый попавший в реабилитационный центр, сталкивается с тысячей ситуаций, где ему нужно побороть лень, однако и этому можно научиться. Но для начала стоит разобраться откуда вообще берется лень.

Итак лень, бывает двух видов - позитивная и негативная. Здесь уже легко угодить в ловушку, ведь различать эти виды, особенно для зависимых проходящих реабилитацию - может стать трудной задачей. Позитивная лень - вполне обоснованная реакция организма на нагрузку, например, представим, что вы работали 10 часов, при этом это была тяжелая физическая работа, которая также требовала от вас концентрации. Вернувшись домой, вы захотите отдохнуть и мало что сможет вас заставить заняться каким-то трудом, организм будет заставлять вас чувствовать лень для того, чтобы сохранить себя и свои ресурсы. Такую лень мы и называем позитивной, то есть той, которая помогает.

Негативная лень, появляется не на фоне нагрузки или усталости, а как выражение нашего протеста и нежелания заниматься тем, чем мы не хотим. Вспомните сколько раз приступая к нелюбимой работе по дому вам вдруг резко хотелось спать, вы вспоминали о делах, о которых бы и не вспомнили в любой другой ситуации и отвлекались на каждую мелочь. Такая лень называется негативной, ведь она, по сути, является барьером перед достижением какой либо цели, она не защищает, а лишь оттягивает наш прогресс.

Сегодня с ребятами работал наш замечательный клинический психолог Алексей Котович, который поговорил с ребятами о лени, мотивации, о том откуда лень берётся, почему она бывает позитивная и негативная, как с ней справляться и как замечать.


Партнёры:

Портал "ГосУслуги"

Министерство по внутренней политике и массовым коммуникациям Мурманской области

Министерство труда и социального развития Мурманской области

Мурманская епархия

УФСИН РОССИИ
ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

Мурманский областной противотуберкулезный диспансер

Мурманский комплексный центр
социального обслуживания 

Мурманский областной наркологический диспансер

Российский Православный Университет